QUIZ: você sabe o que a medida de um abraço revela sobre sua saúde? Faça o teste

Medir a circunferência abdominal também é sinal de autocuidado e pode salvar seu coração. A medida do abraço.
Não importa o tipo de abraço. Rápido ou demorado, no momento de conforto ou alegria, ele pode dizer muito sobre as pessoas. O que nem todo mundo se dá conta é que esse abraço, mais especificamente a sua medida, também pode salvar o coração.
Para fazer esse alerta, a Novo Nordisk lançou a campanha A Medida do Abraço. A iniciativa mostra a importância de medir a circunferência abdominal como uma forma simples e eficaz de identificar riscos relacionados ao excesso de gordura abdominal, que pode gerar doenças no coração e diabetes.
Líder global em saúde, a companhia incentiva as pessoas com a circunferência aumentada a procurarem ajuda médica e não esperarem para adotar cuidados.
Você já sabe os riscos? Faça o teste, descubra e adote o autocuidado para não deixar seu coração em apuros.
Referências:
1. Waist Circumference and Waist-Hip Ratio, report of a WHO Expert Consultation. Disponível em: https://iris.who.int/bitstream/handle 10665/44583/9789241501491_eng.pdf. Acessado em 15/05/2025.
2. Després JP. Excess visceral adipose tissue/ectopic fat the missing link in the obesity paradox? J Am Coll Cardiol. 2011 May 10;57(19):1887–9.
3. Rexrode KM. Abdominal adiposity and coronary heart disease in women. JAMA. 1998 Dec 2;280(21):1843.
4. de Hollander EL, Bemelmans WJ, Boshuizen HC, et al. The association between waist circumference and risk of mortality considering body mass index in 65- to 74-year-olds: a meta-analysis of 29 cohorts involving more than 58 000 elderly persons. International Journal of Epidemiology. 2012 Mar 31;41(3):805.
5. Coutinho T, Goel K, Corrêa de Sá D, Kragelund C, Kanaya AM, Zeller M, et al. Central Obesity and Survival in Subjects With Coronary Artery Disease. Journal of the American College of Cardiology. 2011 May;57(19):1877–86.
6. Olivasdigital. Como calcular o IMC? Entenda para que serve esse índice. Abeso. 2022. Disponível em: https://abeso.org.br/como-calcular-o-imc-entenda-para-que-serve-esseindice/. Acessado em 15/05/2025
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