Existem v\u00e1rias causas para o zumbido no ouvido \u2013 Foto: Getty Images\/ND<\/p>\n<\/div>\n

Neste artigo, vamos desvendar as causas do zumbido no ouvido, apresentar t\u00e9cnicas naturais para alivi\u00e1-lo e te revelar o poder do ch\u00e1 de louro, um aliado surpreendente que pode te ajudar a reconquistar o sil\u00eancio e o bem-estar.<\/p>\n

Zumbido no ouvido: um sintoma, m\u00faltiplas causas<\/h2>\n

O zumbido n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas um sinal de que algo precisa de aten\u00e7\u00e3o. As causas podem ser diversas:<\/p>\n

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• Perda auditiva;<\/li>\n
• Problemas vasculares;<\/li>\n
• Tens\u00e3o nos m\u00fasculos do pesco\u00e7o e da mand\u00edbula;<\/li>\n
• Infec\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
• Uso de certos medicamentos (antibi\u00f3ticos, antidepressivos);<\/li>\n
• Estresse e tens\u00e3o muscular;<\/li>\n
• Problemas na coluna cervical (osteocondrose);<\/li>\n
• Alimenta\u00e7\u00e3o inadequada (cafe\u00edna, a\u00e7\u00facar).<\/li>\n<\/ul>\n

  T\u00e9cnicas e estrat\u00e9gias para al\u00edvio natural do zumbido no ouvido<\/h2>\n

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  Auto massagem no pesco\u00e7o \u00e9 uma das t\u00e9cnicas que ajuda a aliviar o zumbido no ouvido \u2013 Foto: Getty Images\/ND<\/p>\n<\/div>\n

  Felizmente, existem t\u00e9cnicas naturais que podem ajudar a aliviar o zumbido no ouvido:<\/p>\n

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  • Exerc\u00edcios para o pesco\u00e7o e a mand\u00edbula:<\/strong> movimentos espec\u00edficos podem relaxar a musculatura e melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na regi\u00e3o. Procure um profissional da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou fisioterapia para orienta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • Automassagem na regi\u00e3o cervical:<\/strong> aplique press\u00e3o suave no pesco\u00e7o para liberar a tens\u00e3o e reduzir o impacto no ouvido.<\/li>\n
  • Alimenta\u00e7\u00e3o adequada:<\/strong> evite alimentos que podem piorar o zumbido, como cafe\u00edna e a\u00e7\u00facar.<\/li>\n
  • Controle do estresse:<\/strong> t\u00e9cnicas de relaxamento, medita\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica podem diminuir a tens\u00e3o muscular e, consequentemente, o zumbido.<\/li>\n<\/ul>\n

    Benef\u00edcios do ch\u00e1 de louro<\/h2>\n

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    Ch\u00e1 de louro possui v\u00e1rios benef\u00edcios, entre eles ajuda a aliviar o zumbido no ouvido \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n

    O ch\u00e1 de folha de louro \u00e9 frequentemente recomendado na fitoterapia para aliviar tonturas e zumbido. Suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias, digestivas e relaxantes musculares podem contribuir para:<\/p>\n

    \n
    • Melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea;<\/li>\n
    • Aliviar a press\u00e3o no ouvido interno;<\/li>\n
    • Reduzir os sintomas de labirintite e vertigem.<\/li>\n<\/ul>\n

      Como preparar o ch\u00e1 de louro<\/h3>\n

      \n
      • Ferva de 3 a 5 folhas de louro em 500 ml de \u00e1gua por 10 minutos;<\/li>\n
      • Coe e consuma de 1 a 2 x\u00edcaras ao dia.<\/li>\n<\/ul>\n

        Aten\u00e7\u00e3o: consulte um m\u00e9dico para um diagn\u00f3stico preciso<\/h2>\n

        \u00c9 fundamental consultar um m\u00e9dico para identificar a causa do zumbido e receber o tratamento adequado. O ch\u00e1 de louro e outras t\u00e9cnicas naturais podem ser utilizados como complementos, mas n\u00e3o substituem a avalia\u00e7\u00e3o e o acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n

        Para mais dicas e informa\u00e7\u00f5es sobre como aliviar o zumbido no ouvido, confira o v\u00eddeo do canal \u201cFazendo em Casa\u201d no YouTube:<\/p>\n

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        O zumbido no ouvido, aquele som persistente e irritante que afeta a sua concentra\u00e7\u00e3o, o seu sono e a sua qualidade de vida, tem solu\u00e7\u00e3o? Esque\u00e7a a ideia de que ele \u00e9 inevit\u00e1vel com a idade! A verdade \u00e9 que o zumbido \u00e9 um sintoma, um sinal de que algo… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-192722","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192722\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}