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$\"\u00d3leo$ <\/p>\n

Erva arom\u00e1tica pode melhorar a mem\u00f3ria prospectiva \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n

Os problemas de quem sempre esquece de tirar a carne do congelador, de tomar rem\u00e9dio no hor\u00e1rio certo ou responder aquele e-mail importante t\u00eam solu\u00e7\u00e3o. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, mostrou que o \u00f3leo essencial da erva arom\u00e1tica alecrim pode \u201cturbinar\u201d a mem\u00f3ria em at\u00e9 75%.<\/p>\n

Isso porque o aroma de alecrim pode melhorar a mem\u00f3ria prospectiva, ou seja, a capacidade de lembrar de eventos futuros e tarefas a serem realizadas em momentos espec\u00edficos. S\u00e3o aquelas pequenas tarefas importantes na rotina, mas que acabam ofuscadas por compromissos maiores.<\/p>\n

A pesquisa foi realizada pelos professores e pesquisadores Jemma McCready e Mark Moss, que estudam o efeito da erva arom\u00e1tica h\u00e1 anos. Eles explicam que existem v\u00e1rios tipos de mem\u00f3ria, de curto e longo prazo, epis\u00f3dica, sem\u00e2ntica, sensorial, entre outras.<\/p>\n

Em estudos anteriores, os especialistas haviam descoberto que o \u00f3leo essencial podia melhorar a mem\u00f3ria de longo prazo e a aritm\u00e9tica mental, que \u00e9 a mem\u00f3ria usada para realizar contas matem\u00e1ticas de cabe\u00e7a.<\/p>\n

$\"Universidade$ <\/p>\n

Pesquisa sobre a erva arom\u00e1tica foi realizada pela Universidade de Northumbria \u2013 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Universidade de Northumbria\/ND<\/p>\n<\/div>\n

\u201cNeste estudo, focamos na mem\u00f3ria prospectiva, essencial para o dia a dia, como lembrar de tomar um rem\u00e9dio na hora certa ou enviar um cart\u00e3o de anivers\u00e1rio\u201d, explicou Jemma.<\/p>\n

Como foi a pesquisa?<\/h2>\n
O experimento envolveu 66 participantes, divididos em dois grupos: um permaneceu em uma sala com aroma de alecrim, enquanto o outro ficou em uma sala sem qualquer fragr\u00e2ncia.<\/p>\n
O \u00f3leo essencial foi espalhado no ambiente 5 minutos antes do in\u00edcio dos testes com a ajuda de um difusor. Quando entravam na sala, os volunt\u00e1rios tinham que realizar diversas tarefas que exigiam o uso da mem\u00f3ria.<\/p>\n
Entre elas, como esconder objetos e recuper\u00e1-los depois, entregar itens a um pesquisador em hor\u00e1rios espec\u00edficos e guardar informa\u00e7\u00f5es detalhadas, por exemplo, lembrar de avisar um professor de abrir a garagem no hor\u00e1rio combinado.<\/p>\n
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Volunt\u00e1rios expostos \u00e0 erva arom\u00e1tica realizaram diversos testes de mem\u00f3ria \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n
Os participantes tamb\u00e9m preencheram question\u00e1rios avaliando seu humor e tiveram amostras de sangue coletadas.<\/p>\n
Os resultados do \u00f3leo essencial para mem\u00f3ria<\/h2>\n
Os resultados mostraram que aqueles expostos ao aroma de alecrim tiveram um desempenho de 60% a 75% melhor\u00a0do que os volunt\u00e1rios que n\u00e3o sentiram o cheiro da erva arom\u00e1tica.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, os pesquisadores encontraram uma maior presen\u00e7a de 1,8-cineol nas amostras de sangue dos participantes expostos ao alecrim, um composto que influencia processos bioqu\u00edmicos no c\u00e9rebro ligados \u00e0 mem\u00f3ria e est\u00e1 presente no \u00f3leo essencial.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o houve liga\u00e7\u00e3o entre o humor e a mem\u00f3ria dos participantes. Isso sugere que o desempenho n\u00e3o \u00e9 influenciado como consequ\u00eancia de mudan\u00e7as no estado de alerta ou excita\u00e7\u00e3o\u201d, destacou Jemma McCready.<\/p>\n
Abrem-se as portas para novas possibilidades<\/h2>\n
A pesquisadora refor\u00e7a que mais estudos s\u00e3o necess\u00e1rios para investigar se esse tratamento \u00e9 \u00fatil para adultos mais velhos que experimentaram decl\u00ednio de mem\u00f3ria.<\/p>\n
$\"Idoso$ <\/p>\n
Estudo pode incentivar novos tratamentos para doen\u00e7as que afetam a mem\u00f3ria \u2013 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ND<\/p>\n<\/div>\n
No entanto, as descobertas abrem caminho para novas pesquisas que podem auxiliar no tratamento de pessoas com doen\u00e7as degenerativas, com o Alzheimer, ou at\u00e9 mesmo a perda de mem\u00f3ria associada \u00e0 terceira idade.<\/p>\n
\u201cLembrar quando e para onde ir e por quais raz\u00f5es sustenta tudo o que fazemos, e todos n\u00f3s sofremos pequenas falhas que podem ser frustrantes e, \u00e0s vezes, perigosas\u201d, destacou Jemma.<\/p>\n
Efeitos positivos tamb\u00e9m foram observados em crian\u00e7as<\/h2>\n
Anos ap\u00f3s a primeira pesquisa em adultos, a Universidade de Northumbria fez outro estudo parecido, mas desta vez em crian\u00e7as. Um total de 40 alunos de uma escola prim\u00e1ria da Inglaterra, com idades entre 9 e 11 anos, responderam diferentes testes de mem\u00f3ria.<\/p>\n
Igual ao primeiro estudo, metade do grupo foi exposta ao \u00f3leo essencial de alecrim e a outra, n\u00e3o. Os resultados mostraram que a erva arom\u00e1tica pode melhorar significativamente o desempenho da mem\u00f3ria em crian\u00e7as.<\/p>\n
$\"\u00d3leo$ <\/p>\n
\u00d3leo essencial da erva arom\u00e1tica pode ser usada at\u00e9 no cabelo \u2013 Foto: Canva\/Divulga\u00e7\u00e3o\/ND<\/p>\n<\/div>\n
Os pesquisadores\u00a0 acreditam que o potencial de aprimoramento nas crian\u00e7as \u00e9 at\u00e9 maior do que em adultos e levantam a possibilidade de que a exposi\u00e7\u00e3o ao aroma pode melhorar a capacidade acad\u00eamica dos alunos.<\/p>\n
5 maneiras de usar o \u00f3leo essencial de alecrim no dia a dia<\/h2>\n
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Infus\u00e3o: inale o \u00f3leo essencial de alecrim diretamente do frasco ou adicione em um difusor;<\/li>\n
Ingest\u00e3o: adicione 1-2 gotas de \u00f3leo essencial de alecrim em um copo de \u00e1gua e beba;<\/li>\n
Massagens: dilua 5 a 6 gotas de \u00f3leo essencial em 1 colher de sopa do \u00f3leo de massagem de sua prefer\u00eancia;<\/li>\n
Banho: adicione 10 a 15 gotas \u00e0 \u00e1gua da banheira ou misture 2 gotas com sabonete neutro l\u00edquido;<\/li>\n
Cabelo: adicione 5-7 gotas de \u00f3leo essencial de alecrim em seu shampoo ou condicionador.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Erva arom\u00e1tica pode melhorar a mem\u00f3ria prospectiva \u2013 Foto: Freepik\/ND Os problemas de quem sempre esquece de tirar a carne do congelador, de tomar rem\u00e9dio no hor\u00e1rio certo ou responder aquele e-mail importante t\u00eam solu\u00e7\u00e3o. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, mostrou que o… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-193831","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193831\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}