Suco para turbinar a mem\u00f3ria \u2013 Foto: Getty Images\/ND<\/p>\n<\/div>\n

A preocupa\u00e7\u00e3o com a perda de mem\u00f3ria e o risco de Alzheimer assombra muita gente, especialmente com o passar dos anos. Mas e se a natureza te oferecesse um escudo poderoso para proteger o seu c\u00e9rebro e manter a sua mente afiada por mais tempo? Acredite, esse escudo existe, e ele tem a forma de um suco delicioso e nutritivo!<\/p>\n

Neste artigo, revelamos a receita secreta do suco que turbina a mem\u00f3ria, protege o c\u00e9rebro contra o envelhecimento e te ajuda a prevenir o Alzheimer<\/strong> de forma natural e saborosa.<\/p>\n

Por que essa combina\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o poderosa?<\/h2>\n

A chave para proteger o seu c\u00e9rebro e turbinar a sua mem\u00f3ria est\u00e1 na combina\u00e7\u00e3o inteligente de ingredientes poderosos:<\/p>\n

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• Mirtilos (ou uva roxa sem semente):<\/strong> ricos em antocianinas e antioxidantes, protegem o c\u00e9rebro do estresse oxidativo e melhoram a comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios, como comprovado em diversos estudos sobre o tema.<\/li>\n
• Couve:<\/strong> fonte de folato e lute\u00edna, nutrientes que reduzem a inflama\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro e previnem o decl\u00ednio cognitivo.<\/li>\n
• Semente de linha\u00e7a (ou chia):<\/strong> rica em \u00f4mega-3, essencial para a sa\u00fade das c\u00e9lulas cerebrais e a melhora da mem\u00f3ria.<\/li>\n
• Lim\u00e3o:<\/strong> o antioxidante que fortalece o c\u00e9rebro e combate os radicais livres.<\/li>\n
• Manga:<\/strong> a prote\u00e7\u00e3o contra o envelhecimento cerebral em cada gole.<\/li>\n
• Nozes:<\/strong> a dose de \u00e1cidos graxos essenciais para blindar os seus neur\u00f4nios.<\/li>\n<\/ul>\n

  Receita de suco para mem\u00f3ria<\/h2>\n

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  • 1 x\u00edcara de mirtilos (ou uvas roxas sem sementes)<\/li>\n
  • 1 folha de couve<\/li>\n
  • 1 colher de sopa de semente de linha\u00e7a ou chia<\/li>\n
  • Suco de \u00bd lim\u00e3o<\/li>\n
  • \u00bd manga picada<\/li>\n
  • 3 nozes<\/li>\n
  • 200 ml de \u00e1gua (ou \u00e1gua de coco)<\/li>\n
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma imediatamente.<\/li>\n<\/ul>\n

    A chave para um c\u00e9rebro jovem e ativo<\/h2>\n

    A receita deste suco \u00e9 um poderoso aliado para a sua sa\u00fade cerebral, mas lembre-se que a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 apenas um dos pilares para uma vida longa e saud\u00e1vel. Mantenha uma rotina ativa, pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos e mentais, cuide do seu sono e cultive relacionamentos saud\u00e1veis para potencializar os benef\u00edcios deste elixir e garantir um c\u00e9rebro jovem e ativo por muitos anos!<\/p>\n

    Para mais dicas e informa\u00e7\u00f5es sobre como proteger a sua sa\u00fade cerebral, confira o v\u00eddeo do canal \u201cFazendo em Casa\u201d no YouTube:<\/p>\n

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    Suco para turbinar a mem\u00f3ria \u2013 Foto: Getty Images\/ND A preocupa\u00e7\u00e3o com a perda de mem\u00f3ria e o risco de Alzheimer assombra muita gente, especialmente com o passar dos anos. Mas e se a natureza te oferecesse um escudo poderoso para proteger o seu c\u00e9rebro e manter a sua mente… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-196155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acre.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}