Psicóloga dá dicas de como enfrentar o retorno à rotina após férias

O retorno à rotina após um período de férias ou descanso pode ser um desafio para muitas pessoas. Seja para quem volta ao trabalho ou para os estudantes que retomam as aulas, a psicóloga Maria Eduarda Fernandes Pacheco compartilhou dicas importantes sobre como se preparar para esse momento.