Dor na coluna? Suco natural é aliado para se livrar do drama

A coluna “anda reclamando”? Um suco natural pode ajudar a combater o problema. Afinal, toda ajuda contra a dor na coluna é bem-vinda. Essa bebida, recheada de colágeno e com ação anti-inflamatória, é uma aliada.

O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, aponta como um suco pode ajudar a fortalecer os ossos e as articulações, além de ajudar contra as dores.

Essa bebida tem colágeno, proteína fundamental para a saúde das articulações, e também conta com ação anti-inflamatória, graças a uma enzima presente no abacaxi, ao gengibre e à chia, e antioxidante, um dos benefícios da rúcula.

Dor na coluna? Suco natural pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Para combater a dor na coluna

• uma colher de sopa de gelatina sem sabor
• duas rodelas de abacaxi maduro
• cinco folhas de rúcula
• um pedaço de um centímetro de gengibre
• uma colher de sopa de chia
• 200ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.