Especialistas reúnem-se na ACIC para debater qualidade de sono

Como anda a qualidade do seu sono? Essa foi a questão central de um evento realizado na ACIC neste fim de semana, que contou com a presença de grandes nomes da medicina para discutir a saúde do sono dos brasileiros. O encontro abordou temas como a importância do sono reparador, os impactos da privação de sono na saúde física e mental, e as melhores práticas para melhorar a qualidade do descanso. Especialistas apresentaram pesquisas e trocaram experiências sobre como promover um sono mais saudável para a população.