Adeus, cadeira de escritório tradicional: tendência melhora a postura e previne dor nas costas

Cadeira de escritório tradicional está perdendo espaço para modelo mais ergonômico – Foto: Reprodução/Adobe Stock/TN/ND

Passar muitas horas em frente ao computador, seja por trabalho ou estudo, pode causar dores nas costas, pescoço e ombros, especialmente se utilizarmos uma cadeira de escritório clássica. Embora essa seja a opção mais comum, há uma nova tendência que promete melhorar a postura e prevenir as dores.

Trata-se da cadeira ergonômica do tipo kneeling (ajoelhada), que possui uma estrutura inclinada que obriga o corpo a manter uma postura mais alinhada. Dessa forma, em vez de apoiar completamente o peso sobre as costas, ela distribui parte da carga para os joelhos, estimulando uma posição mais ativa e natural.

Kneeling chair, novo modelo de cadeiras ergonômicas – Foto: Imagem gerada por IA/ND

A diferença entre essas cadeiras é perceptível na região lombar, já que a cadeira de escritório convencional, com o tempo, tende a nos fazer curvar. Já as do modelo kneeling mantêm a coluna em uma posição reta e favorece o trabalho dos músculos posturais.

Por que essa nova opção é melhor do que a cadeira de escritório tradicional?

• Favorece uma postura ereta natural;
• Reduz a pressão na região lombar;
• Ativa a musculatura do core;
• Diminui o risco de se curvar com o passar das horas;
• Melhora a circulação sanguínea nas pernas;
• Ocupa menos espaço do que uma cadeira comum;
• Tem um design mais leve e estético;
• Exige um investimento menor do que algumas cadeiras ergonômicas premium.